男性遺精頻繁怎么辦

據有關資料統計80%的男性都有遺精現象，而遺精頻繁會導致男性精神不振、情緒不穩定甚至是記憶力下降等。那么男性遺精頻繁怎么辦？專家表示，首先得找出男性遺精頻繁的原因后在作針對性的調理或治療。

專家表示，大多男性都有遺精現象。這種現象大部分夜間睡眠中呈現,日常遺精的頻度能夠從1～2周一次到4～5周一次不等,均屬正常,若一周內有幾次或一宿幾次遺精,就屬于一種病理現象。大量臨床資料表明，男性遺精頻繁會導致精神萎靡不振,情緒不穩定,記憶力下降,遇事無精打采,對外界顯得十分淡漠,多夢失眠等現象。

男性遺精頻繁怎么辦呢？首先得找出遺精頻繁的原因在針對性調理或治療。

1、精神與心理因素

缺乏正確性知識，思想過多集中于性的問題上，或經常沉湎于色情問題，致使大腦始終處于性的興奮狀態。

2、疾病因素

主要是外生殖器病變及下泌尿道疾病，如包莖、包皮過長、、膀胱炎、前列腺炎、精囊炎等，病變的局部刺激，容易誘發性器官充血。

3、體質因素

并非有什么疾病，只是體質較差或過度疲勞，造成神經、內分泌功能一時性失調。第四，生活因素，如喜歡熱水浸足，穿著緊身衣褲、入睡后蓋被太暖，睡覺時玩弄性器官等。

男性頻繁遺精怎么辦

毫無疑問，正常的遺精并不會給身體帶來有害影響，但如果頻繁遺精，對身心健康都有害處，會出現精神萎靡、頭暈乏力、腰腿酸軟等現象?？梢?，發生頻繁遺精應該針對誘發病因加以克服，并且可采取如下一些具體指施。

1、參加各種有益的文體活動，建立正常的生活規律，婚后建立規則的性生活方式，杜絕性思念與性幻想，努力把自己從沉湎在有關性的問題中解脫出來，分散在性問題上的注意力。

2、注意性器官衛生，養成經常洗滌性器官的習慣，及時治愈性器官與下泌尿道的疾病。

3、調整睡眠習慣，不穿緊身衣褲人睡，下身及足部不宜蓋得太暖太重，睡前切忌熱水長久浸足，睡時盡量避免俯臥位，兩手避免放置在性器官部位。

值得一提的是，頻繁遺精往往會階段性發生，也就是在某段時期頻繁發生，隔些日子就減少或正常了。長期頻繁遺精者不多，通過上述處理多半能緩解，治愈后也不會對性功能、生育力帶來影響，因此不必憂心仲仲。否則思想上過分焦慮，成為一種不良心理因素與精神刺激，對克服頻繁遺精反而不利。