九江網(wǎng)友：男人尿頻、尿急、尿痛怎么調(diào)節(jié)？

九江網(wǎng)友：男人尿頻、尿急、尿痛怎么調(diào)節(jié)？

九江網(wǎng)友：男人出現(xiàn)尿頻尿急尿痛應(yīng)該怎么調(diào)節(jié)啊？我有尿頻尿急尿痛的情況，每天都要上好多趟廁所，這令我苦惱，想問一下專家，這男人出現(xiàn)尿頻尿急尿痛的情況，有沒有什么方法可以自我調(diào)節(jié)呢？

醫(yī)大專家回答：您好！非常感謝您對我們的信任！導(dǎo)致男人尿頻尿急尿痛的原因較多，最常見的為尿路感染，老年人尿頻的主要原因是前列腺肥大。出現(xiàn)尿頻尿急尿痛的情況，在去醫(yī)院進(jìn)行診斷治療的時(shí)候應(yīng)結(jié)合具體表現(xiàn)和化驗(yàn)檢查，綜合分析，找出原因。

另外，朋友們出現(xiàn)尿頻尿急尿痛，要去醫(yī)院作一個(gè)尿常規(guī)檢查是否有尿路感染可能，或作尿的細(xì)菌培養(yǎng)。判斷是否感染，是否有腎盂腎炎，膀胱炎，以便早日查出病因進(jìn)行針對性治療。那么，男人尿頻尿急尿痛應(yīng)該怎么調(diào)節(jié)呢？男性應(yīng)酬多，吸煙飲酒等不良生活習(xí)慣都可能給尿路感染埋下隱患，所以在醫(yī)學(xué)治療的同時(shí)改變生活中的不良習(xí)慣才是治療的根本。

九江醫(yī)大醫(yī)院專家介紹，要有效的調(diào)節(jié)，應(yīng)該做到以下幾點(diǎn)：

1、控制飲食結(jié)構(gòu)，避免酸性物質(zhì)攝入過量，加劇酸性體質(zhì)：飲食的酸堿平衡對于尿頻的預(yù)防是非常重要的一個(gè)環(huán)節(jié)。飲食方面要多吃富含植物有機(jī)活性堿的食品，少吃肉類，多吃蔬菜。恰瑪古富含植物有機(jī)活性堿，能迅速排除體內(nèi)酸毒，使達(dá)到酸堿平衡，保持一個(gè)健康的身體，減少腎的壓力。同時(shí)恰瑪古還富含類黃酮，能夠有效的修復(fù)腎的排毒功能。

2、要經(jīng)常進(jìn)行戶外運(yùn)動，在陽光下多做運(yùn)動多出汗，可幫助排除體內(nèi)多余的酸性物質(zhì)，多呼吸新鮮的空氣，減少發(fā)病的幾率。有助于人們的身體健康。

3、保持良好的心情，不要有過大的心理壓力，壓力過重會導(dǎo)致酸性物質(zhì)的沉積，影響代謝的正常進(jìn)行。適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)心情和自身壓力可以保持弱堿性體質(zhì)，使尿頻尿急尿痛遠(yuǎn)離大家。

4、生活要規(guī)律，生活習(xí)慣不規(guī)律的人，如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規(guī)律，都會加重體質(zhì)酸化。病毒容易入侵。應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，從而保持弱堿性體質(zhì)，使病毒遠(yuǎn)離自己。

5、遠(yuǎn)離煙、酒。煙、酒都是典型的酸性食品，毫無節(jié)制的抽煙喝酒，極易導(dǎo)致人體的酸化。

6、不要食用被污染的食物，如被污染的水，農(nóng)作物，家禽魚蛋等，要吃一些綠色有機(jī)食品，要防止病從口入。

專家提醒：如果您一旦發(fā)現(xiàn)自己有這方面的問題，請一定要及時(shí)到正規(guī)專業(yè)的男科醫(yī)院檢查就醫(yī)，以免給自己來帶無盡的麻煩。