勃起不夠硬怎么辦？

勃起不夠硬怎么辦？陰莖的硬度直接影響到性生活的質(zhì)量，而陰莖勃起不夠硬是困擾很多男性的難題，那么，一旦出現(xiàn)勃起不夠硬的癥狀應(yīng)該怎么辦呢？九江男科醫(yī)院的專家指出陰莖勃起不硬首先要去醫(yī)院檢查，以便醫(yī)生找出出現(xiàn)這種情況的原因，對癥治療。

勃起不夠硬怎么辦？陰莖勃起不硬原因：

一、夫妻生活過頻

任何偏離正常狀態(tài)的性行為，即無論是性生活過于頻繁還是太少，都會對男人勃起能力產(chǎn)生不良影響。眾所周知，無論什么原因的較長時間的"禁欲"性生活中斷數(shù)周以上，都會導(dǎo)致勃起削弱。在古代，許多商人、海員外出多日而無性生活，出現(xiàn)職業(yè)性陽痿的機(jī)會便大大增加。而另一方面，有些人在一周中性交七八次以上，同樣也會使勃起減弱。

解決方案：合理性調(diào)節(jié)性生活頻率，既不要過頻也不要過渡禁欲。一般來說，夫妻間性生活的頻率以一周2-3次較為適宜。其次，可利用清晨陰莖自然勃起的特點(diǎn)進(jìn)行適當(dāng)?shù)挠?xùn)練，在清晨過性生活則容易成功。陰莖勃起不堅(jiān)但能勃起時，還可以采用適合于半勃起狀態(tài)的性交體位進(jìn)行性交，放松，性生活緊張度，使性生活輕松，陰莖可自然恢復(fù)勃起功能。

二、不良惡習(xí)影響勃起硬度

男子陰莖勃起不硬是怎么回事？首先是酗酒，因?yàn)榇髣┝烤凭珜δ腥说牟鹉芰哂兄旅該p害。同時，毒品特別是可卡因、苯丙胺之類的麻醉劑，它們在短期內(nèi)可增強(qiáng)性能力，但應(yīng)用幾次之后便可"廢掉"人的勃起能力。

解決方案：酒精對男性性功能的危害極大,因此,男性朋友切不可酗酒.當(dāng)出現(xiàn)陰莖勃起不硬時,要及時戒酒。毒品是萬惡之源，男性朋友應(yīng)珍惜生命，遠(yuǎn)離毒品。

三、身體素質(zhì)影響勃起硬度

應(yīng)該說，適度的體力活動如體力勞動和體育運(yùn)動，可以提高性能力，其中包括勃起能力，而過度體力負(fù)荷則削弱勃起。這時過度的體力負(fù)荷不僅是造成疲勞，而且肌肉過度增長也會"帶走"很多性激素，而使性能力下降。因此，對此那些過分迷戀高強(qiáng)度體育項(xiàng)目的人應(yīng)有所了解。

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