無精癥的預防方法有哪些？

無精癥的預防方法有哪些，所謂無精癥就是精液檢查發現沒有精子，無精癥給很多想要孩子的家庭帶去了痛苦，也使男性在家人面前抬不起頭了，那么無精癥的預防方法有哪些呢，如果男性提前預防，不就可以減少患無精癥的幾率了嗎，針對無精癥的預防方法有哪些這個問題，下面我們請九江醫大醫院的專家給介紹。更多了解，點擊在線咨詢九江男科醫院專家

預防無精癥的方法有哪些呢?

1.放松心情。精神壓力過大也對精子的成長有負面影響，所以男性應適當放松自己。

2.戒煙戒酒。數據顯示，吸煙、飲酒是精子數量、質量下降的最主要因素。

3.少去桑拿房、蒸汽浴室。高溫蒸浴直接傷害精子，還抑制精子生成。

4.多吃綠色食品。綠色蔬菜中含有維生素C、維生素E、鋅、硒等利于精子成長的成分。

5.經常鍛煉。男性身體過度肥胖，會導致腹股溝處的溫度升高，損害精子的成長，從而導致不育。因此，體重控制在標準范圍內可以提高精子的質量。　鱔魚、泥鰍、魷魚、帶魚、鰻魚、海參墨魚、蝸牛、其次有山藥、銀杏、凍豆腐、豆腐皮、因這些食物中含賴氨酸高是精子形成的必要成分。

另外體內缺鋅亦可使性欲降低精子減少，遇到這些情況應多吃含鋅量高的食物每100克以下食物中含鋅量為：牡蠣100毫克，雞肉3毫克，雞蛋3毫克，雞肝2.4毫克，花生米2.9毫克，豬肉2.9毫克，在吃這些食物時注意不要過量飲酒以免影響鋅的吸收倘是嚴重缺鋅則最好每日口服醋酸鋅50毫克定期測定體內含鋅量。

專家提醒：無精癥應該抓緊時間治療，以免造成男性不育！

【“1”流的技術設備，“1”流的專家團隊，打造品牌醫院】

九江醫大醫院由臨床經驗豐富知名教授，學科帶頭人共同組成，率先引進國際技術并配備先進的診療設備，為患者的治療、康復、保健、預防提供完整的治療手段，專業呵護男性健康。

1）尖端的各種診療設備：如致病菌檢測儀、微波治療儀、體外短波治療儀、離子鈦介入導融系統、半導體激光治療儀、男性性功能康復治療儀、精液質量全自動檢測系統等。

2）人文的診療環境設施：醫院嚴格執行私密就診、保護患者隱私。為此特增夜間門診,嚴格執行“一醫一患一診室”的私密問診制度，就診環境獨立、安全。

【‘1’支專家團隊，打造頂級科研學組】

美國性醫學研究會與中華性學會共同組建遠程會診機制，全國26家知名醫療機構、九江市男科會診中心、醫大男性健康工作站共160余位男科學領域的教授、博導、享受國務院特殊津貼的專家學者組成強大專家顧問團，定期親診，為診療把關，全方位捍衛男性健康。

馬曉年教授博士生導師男科學專家，中國性學會常務理事，性醫學專委會主行，美國性學委員會性治療學家國際會員

李炎唐教授主任醫師美國哈佛大學醫學院泌尿外科研究員，美國休斯頓醫學院博士后研究員

何梓銘教授博士生導師國內泌尿外科著名專家，中國性學會常務理事

關仁龍教授碩士生導師國內著名性生殖醫學專家，全國性治療學組組長

楊清浩副教授博士九江市男科會診中心、醫大醫院首席泌尿外科手術專家

我院獲得的相關榮譽：

第二軍醫大學附屬上海長海醫院技術協作單位

復旦大學附屬上海中山醫院技術協作單位

沙坪壩區物價局頒發價格誠信單位

新安國際醫院西南區教學基地

九江市勞動局頒發定點醫療機構

微管微創無痛人流技術臨床應用基地

……

了解更多九江醫大醫院的情況，點擊九江醫大醫院官方網站

★九江醫大醫院公示優質服務項目★

九江醫大醫院是一家新型現代化綜合性醫院，引進了德國STORZ腹腔鏡、宮腔鏡，美國GE彩超、X光機，澳大利亞CRS靶向超短波，日本PENTAX電子無痛胃鏡，澳大利亞MIDEN自控可視無痛人流系統等一系列高精設備。憑借先進管理理念和高科技診療設備來確保醫療質量控制水準始終走在全國醫院前列，立志打造受百姓歡迎的一流品牌醫院。為了更好地為患者提供全面細致的醫療服務和治療信息，醫大醫院公示五大優質服務項目：

★網絡專家門診★：專家在線，一對一進行在線交流。

★免費在線咨詢專家★：直接與專家交流病情，更、更私密。

★無假日門診貼心夜門診★：服務更細致，以患者為中心提供更人性化服務。

如果有更多疑問，咨詢我院24小時健康熱線：