專家教你如何拒絕早泄

早泄不但會(huì)讓男性缺乏自信，還會(huì)給家庭的和諧帶來(lái)很大的危害。那么我們?cè)撊绾尉芙^早泄呢？九江男科專家指出，許多早泄都是由于精神因素導(dǎo)致的，因此我們必須做心理調(diào)節(jié)才能改善早泄。而對(duì)于病理性導(dǎo)致的，我們一定要到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行治療。那么，下面我們就一起來(lái)了解如何拒絕早泄。

專家教你如何拒絕早泄

專家教你以下五招，輕松拒絕早泄

1、戒煙

長(zhǎng)期抽煙會(huì)阻礙血液流入身體外周，影響陰莖的血液循環(huán)，影響性反應(yīng)的產(chǎn)生，導(dǎo)致早泄的問(wèn)題。酒是一種性腺毒素，飲酒過(guò)多或嗜酒可使性腺中毒，男子表現(xiàn)為血中辜丸酮降低，70一80%的人出現(xiàn)早泄、陽(yáng)痿或不育。

2、節(jié)房事，戒手淫

長(zhǎng)期房事過(guò)度，沉浸于色情，頻繁手淫導(dǎo)致精神疲乏，是導(dǎo)致早泄的重要原因。夫妻停止性生活一段時(shí)間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分休息，是防治早泄的有效措施。

3、飲食調(diào)養(yǎng)

多吃狗肉、羊肉、牛鞭等;此外含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚等，都有助于提高性功能。預(yù)防早泄不必忌口，避免處處設(shè)防，增加心理負(fù)擔(dān)，同時(shí)也避免營(yíng)養(yǎng)缺乏，身體虛弱。

4、提高身體素質(zhì)

身體虛弱，過(guò)度疲勞，緊張持久的腦力勞動(dòng)，都是早泄發(fā)病因素，應(yīng)當(dāng)積極從事體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，并且注意休息，防止過(guò)勞，調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡。

5、消除心理問(wèn)題

要對(duì)性知識(shí)有充分的了解，充分認(rèn)識(shí)精神因素對(duì)性功能的影響。要正確對(duì)待“早泄”，不能看作是見(jiàn)不得人的事而厭惡和恐懼。

九江男科醫(yī)院的專家表明，其實(shí)治療早泄的關(guān)鍵在于找準(zhǔn)病因，做出針對(duì)的調(diào)理。但是，許多早泄朋友都不喜歡自己的隱私被人發(fā)現(xiàn)，因而遲遲不敢去醫(yī)院進(jìn)行治療。所以，要提醒那些不能正確面對(duì)自己早泄的男士，一定要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查治療。以免造成永久性的早泄。

通過(guò)以上專家教你如何拒絕早泄的介紹，相信大家對(duì)拒絕早泄的方法都已經(jīng)有所了解了。如果您還在受早泄的煎熬，那么趕快在線聯(lián)系我們的專家吧，九江醫(yī)大醫(yī)院竭誠(chéng)為您服務(wù)！