幾大絕招男人遠離早泄

幾大絕招男人遠離早泄

早泄是男性的其中一種，它雖然不是什么難治之癥，但是它卻是破環(huán)性生活質(zhì)量的罪魁禍首。因此在對于早泄的治療男科專家指出了可以用中藥調(diào)理再加上心里溝通，治療起來可以事半功倍。

早泄一般分為心理性和物理性兩種。一般心里性的早泄，主要是要打開心結(jié)，進行心理溝通就可以治的。如果是其它的早泄，那么就應(yīng)該找準病因，進行針對性的治療了。

引發(fā)早泄的原因

1、精神心理因素。主要是男性對于自己配偶過于強烈的感情，使得射精中樞對射精反射的隨意控制能力減退或喪失。往往越是希望表現(xiàn)好卻越是糟糕，猶豫緊張、焦慮、負罪感，擔心性交失敗或早泄，反而讓男性迅速“潰不成軍”。

2、性物質(zhì)或性經(jīng)驗缺乏。常見于新婚夫妻，早泄已經(jīng)可以說是最常見的現(xiàn)象了，這是由于新婚夫妻缺乏性知識，彼此配合缺乏默契等，有一些男性可能由于一次或幾次的性生活失敗造成了沉重的思想壓力，引起一系列的恐懼、焦慮等誘發(fā)早泄的心理因素。

3、性生活的環(huán)境不佳。在一個不利的時間和不利的地點，選擇一個不適合的性伙伴進行性生活，常常會因為擔心被人發(fā)現(xiàn)、環(huán)境影響到心情等因素，而出現(xiàn)興奮、刺激、焦慮、不安、恐懼等情緒，此時的男性往往難以自我控制而導致早泄。

4、手淫心理。手淫者由于受到傳統(tǒng)立交觀念的影響，認為手淫是一件羞恥的事情，不希望他人知道，因此在進行手淫的時候常不自覺的養(yǎng)成了快速獲得高潮的習慣，即使在婚后也難以完全糾正以往的“毛病”。

5、過度勞累和身體的過度虛弱婚后的房事過度，工作負擔和壓力過于沉重，繁重的體力勞動后，疾病剛剛恢復(fù)后不久的虛弱狀態(tài)等，都容易誘發(fā)早泄。

治療

1、謹慎用藥

中醫(yī)對本病的防治，強調(diào)辨證施治，依照各種不同的體質(zhì)類型對癥下藥，不是單純使用壯陽藥物。盲目濫用壯陽劑，未必能提高性功能，反而導致其他疾病。因此，用藥要慎重，一定要去專業(yè)醫(yī)院在醫(yī)生指導下用藥。

2、飲食調(diào)養(yǎng)

多吃壯陽食物，比如狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等，動物內(nèi)臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質(zhì)激素，能增強精子活力，提高性欲，也屬壯陽之品;此外含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等，含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚、海參、墨魚、章魚等，都有助于提高性功能。

3、提高身體素質(zhì)

身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動，都是發(fā)病因素，應(yīng)當積極從事體育鍛煉，增強體質(zhì)，并且注意休息，防止過勞，調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡。

4、消除心理因素

要對性知識有充分的了解，充分認識精神因素對性功能的影響。要正確對待“性欲”，不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼;不能因為一兩次性交失敗而沮喪擔憂，缺乏信心;夫妻雙方要增加感情交流，消除不和諧因素，默契配合，女方應(yīng)關(guān)懷、愛撫、鼓勵丈夫，盡量避免不滿情緒流露，避免給丈夫造成精神壓力;性交時思想要集中;特別是在達到性快感高峰，即將射精時，更要思想集中。

5、節(jié)房事，戒手淫

長期房事過度，沉浸于色情，頻繁手淫導致精神疲乏，是導致陽痿、早泄的重要原因，當屬禁忌之列。實踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分休息，的確是防治、早泄的有效措施。

專家提醒對于治療早泄，女性也起到一定的作用。在面對自己丈夫出現(xiàn)早泄時，不要埋怨和指責。應(yīng)該適當?shù)墓膭钭屗惺艿疥P(guān)愛，這樣在雙方投入感情的時候，對性生活是能起到調(diào)和的作用。