石河子前列腺增生患者怎么調(diào)理

　　石河子患者怎么調(diào)理?前列腺增生是一種在老年朋友中發(fā)病率較高的前列腺疾病，你知道前列腺增生患者的五大忌諱嗎?前列腺增生患者怕臟，怕淤，怕擠，要注意保暖，遠離煙酒。如何判斷前列腺增生?前列腺增生有什么方法可以改善嗎?請聽聽醫(yī)生的答案。

　　 石河子男健醫(yī)院泌尿科醫(yī)生表示：調(diào)整坐姿可以改善前列腺增生，一般的端坐，重心會落于前列腺的位置，容易造成前列腺增生，下面我們一起來看看如何判斷前列腺增生以及改善的方法吧。
　　 1、男性排尿次數(shù)多。男性患有前列腺增生后，前期表現(xiàn)為尿頻，即男性的排尿次數(shù)增多。前列腺增生患者中，尿頻是疾病的初期“象征”，排尿次數(shù)比往常增多為判斷方法之一。尤其男性夜尿次數(shù)多，更具有臨床意義。
　　2、尿失禁。男性患有了前列腺增生后，比較嚴重后果的時候，還會出現(xiàn)尿失禁的癥狀表現(xiàn)。醫(yī)生指出，患者尿液不受控制地自己流出，很可能是前列腺增生的情況。
　　調(diào)整坐姿可以改善前列腺增生，醫(yī)生介紹，當人正常端坐的時候，重心自然落于前列腺的位置，坐得時間久了，增生的前列腺必然要承受體重的壓力，因而難免造成增生的前列腺向尿道管擴張，而壓迫尿道，嚴重者會造成排尿困難，甚至閉尿。
　　 3、小便不順暢。判斷男性前列腺增生的依據(jù)之一，也可以通過發(fā)現(xiàn)男性是否會出現(xiàn)小便不順暢。由于增生組織的壓迫，會導致男性的尿道受到擠壓，所以會出現(xiàn)排尿困難的表現(xiàn)。患者時常會出現(xiàn)排尿時，需要等待幾分鐘，并且出現(xiàn)尿流變細，排出無力，射程較近。
　　如果患者日常坐的姿勢有意識地將重心移向左臀部或右臀部(可以左右臀部適當輪換)，這樣，就可以避免人體重心直接壓迫增生的前列腺，從而避免或減輕增生的前列腺向尿道壓迫。長期采用此方法，對增生的前列腺有保護作用。
　　另外，前列腺增生患者還可試試全身抖動的方法，做一次深長的呼吸后，以兩膝及臀部為著力點，全身輕松自如而快速地上下抖動5分鐘。手臂、手腕、手掌、陰部、全身都隨之起伏抖動。抖動時由慢加快，即將結(jié)束時，又要逐漸放慢，使下半身有溫熱感。抖動完后再做一次深長的呼吸，有活血化瘀、疏經(jīng)活絡(luò)之功效。
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