六大習慣危害精子質量

精彩導讀：精子的質量極大影響寶寶的健康，精子天生嬌嫩，容易受到傷害，很多男性朋友卻不知道在日常生活中各種不良習慣會危害精子質量，哪些不良習慣會危害到精子質量呢？下面就由九江醫大醫院不孕不育專家來為您解答。 　　

精子的質量極大影響寶寶的健康，精子天生嬌嫩，容易受到傷害，很多男性朋友卻不知道在日常生活中各種不良習慣會危害精子質量，哪些不良習慣會危害到精子質量呢？下面就由九江醫大醫院不孕不育專家來為您解答。

一、營養不均衡容易導致精子數量下降引起不孕不育：

精子生長需要營養物質供給。有些男子飲食單調、偏食、挑食、不喜歡吃動物性食物（如肉、蛋、魚和奶制品等），天長日久，可使體內含鋅量下降。微量元素鋅被譽為"夫妻和諧素"，精子數目下降30%～40%，甚至使人喪失生育能力。

二、吸煙和酗酒是精子大敵：

香煙中含有各種有毒物質，其中尼古丁能殺傷精子。澳大利亞的一位化學家說，男性一旦戒除了吸煙，血液中的性激便會增加。匈牙利一位醫學博士聲稱：吸煙者精液中所含精子數目比不吸者少，而畸形精子的數較多。如成年男性每天吸30支煙，精子的存活率僅為40%，同時精子畸形率增高。可見長期大量吸煙是導致不育的重要因素之一。酗酒不僅會導致生殖腺功能降低，使精子中染色體異常，從而導致胎兒畸形或發育不良。因此青少年時期應養成遠離煙酒的習慣。成人后，即便不戒煙酒，也應該注意不要過度。

三、過熱對精子也有影響：

精子成長的過程需要低溫，不然精子就會夭亡。維護這種生理狀態，當氣溫太高時，擴大散熱面積，在冷時它又會皺起來，以減少散熱面積，從而保持陰囊的溫度比腹腔內低。如果男子有愛洗熱水澡的嗜好，可使精子數量減少，導致不育。

四、藥品及射線影響：

經常使用鎮靜藥、抗腫瘤藥、化學藥物中的馬利蘭、呋喃類藥、激素類藥可引起精子生長障礙，精子染色體損害和斷裂；大量受放射線照射亦可引起精子染色體畸變。因此，處于生育期的男性要盡量避免長期大量接觸這類有害物質，不隨意濫用藥物。

五、手淫不節制：

如果手淫過度、過早進行性生活，既能導致陽痿，也能使每次射精所含精子量變少。

六、心理狀態影響：

如果因心情郁悶，情緒長期不穩定，可直接影響神經系統和內分泌的功能，使睪丸生精功能發生紊亂，嚴重者可致婚后不育。

九江市慈善門診解決百姓“看病貴、看病難”

旨在弘揚紅慈善事業，積極響應市委市政府號召，全面推進建設“健康九江”、“和諧九江”，為解決百姓看病難、看病貴社會難題，“中國西南片區九江市慈善門診”經考察研究決定指定九江醫大醫院為該基金定點醫療機構（西南地區九江唯一），經濟困難不孕不育家庭，可申請基金援助，增加懷孕機會，生育健康寶寶，促進社會和諧發展。

九江醫大醫院在微創技術應用方面具備了強大的實力，并嚴密構建獨立的醫患“一醫、一患、一診室”VIP式診療模式，真正體現了高尚的醫德和優質的醫療服務。

如果還有更多疑問，請咨詢我院24小時健康熱線：