前列腺結(jié)石患者12條飲食規(guī)律

前列腺結(jié)石患者在平時該注意哪些事項?這個問題也是非常受人們關(guān)注，許多人都不知道在生活上該怎么做，怎么做才會對前列腺結(jié)石有所減輕和預(yù)防?九江醫(yī)大男科專家溫馨提示，前列腺結(jié)石的患者在生活上應(yīng)該注意以下12點：

1、不吃辣椒等刺激性食物，安排好一日三餐，做到平衡膳食，不吃過多富含草酸鹽的食物。

2、減少蛋白質(zhì)的攝取量，少吃各種高鹽分的食物。

3、多吃芹菜：芹菜有利于清熱化濕、解毒利尿之功效。

4、多喝水：有利于排尿不暢的中老人群更適宜。

5、不喝酒：即使是在節(jié)假日期間或必須應(yīng)酬的場合也不喝酒，或只喝少量的低度酒。

6、不久坐：坐1小時左右就站起來活動活動。

7、適量運動。

8、保持心情舒暢，做到樂觀豁達，及時排解自己的不良情緒。

9、過有規(guī)律的、負責任的性生活，不宜過頻，但也不可沒有，一般以過完性生活第二天沒有疲勞為宜。

10、注意個人清潔衛(wèi)生，每天晚上都洗一次下身。

11、保持大便通暢：每天定時排便，日常飲食中要多吃蔬菜。適量吃水果和適量活動，遇有便秘時要及時治療。

12、勿過勞，免著涼。調(diào)整好工作、生活節(jié)律，勞逸結(jié)合，避免過分疲勞。要根據(jù)氣溫的變化適時地增減衣服，避免著涼。

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